Un coach sportif diplômé

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Des programmes d'entraînement personnalisés

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Mes Prestations de coaching

Le sport se pratique où l’on veut, quand on veut, par tous les temps.
Le plus dur c’est la motivation.

Coaching individuel

Pour devenir responsable de sa propre santé

Préparation physique

Pour performer le jour J

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Séance collective

Pour s’entrainer autrement

Sport entreprise

Pour développer l’esprit d’équipe et le bien-être de ses employés

Programmes d'entraînement

Perte de poids

Perte de poids

Je privilégie un entraînement axé cardio, avec notamment des circuits training où tout le corps travail et donc augmenter la perte de masse grasse tout en conservant la masse musculaire.

Tonification / musculation

Tonification / musculation

L'entrainement se fera avec des charges libres et des mouvements ciblés pour travailler les zones nécessitant une transformation ( densité, force, hypertrophie)

Entraînement prénatal

Entraînement prénatal

La grossesse entraîne des changements de postures (lordose accentué au bas du dos, affaissement du haut du dos...), ainsi qu une prise de poids que l'on peut limiter tout en gardant une sécurité maximale pour la mère et son bébé.

Gymnique / combat

Gymnique / combat

Ayant un passif de gymnaste, boxeur/judoka et pratiquant la Capoeira et le Breakdance, je peux vous apporter toute mes connaissances dans ces différents domaines.

Préparation physique

Préparation physique

Chaque sport demande des aptitudes et une musculature adaptée. Je propose un entrainement spécifique afin de vous faire progresser dans votre discipline.

Entraînement de groupe

Entraînement de groupe

S'entraîner à plusieurs permet une émulsion et donc un meilleur résultat. Je m'adapte au niveau du groupe, et aux objectifs de celui ci.

Qui je suis ?

Entraîneur privé spécialisé dans la perte de poids. J’œuvre pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de remise en forme. Autant pour le gain de masse musculaire, la préparation physique sportive et la perte de poids! Contrairement aux autres coachs sportifs, les entrainements sont 100% personnalisés pour des résultats rapides et durables.

Ma mission est de vous faire retrouver la santé, mentale et physique, par le sport. Le travail s’articule autour d’habitudes sportives et alimentaires équilibrées. Qui provoquera une perte de poids saine et une prise de masse rapide.

Votre bien-être est ma réussite!

Plus d'infos

PACK COACHING SPORTIF

Le tarif comprend : le matériel professionnel, le coût et le temps du déplacement

1 SESSION*

65€
  • SÉANCES D'1 HEURE
  • BILAN POSTURAL
  • BILAN CORPOREL
  • BILAN NUTRITIONEL
  • TEST FITNESS COMPLET
  • MOUVEMENTS DE BASE
  • *Pack 10 Sessions à partir de 600€ et dégrèssif.
  • 1er session test offerte

SESSION DE GROUPE *

25€/PERSONNE
  • STRETCHING
  • RENFORCEMENT CORE TRAINING
  • COORDINATION ET AGILITÉ
  • SESSION DÉCOUVERTE
  • CAPOEIRA / BREAKDANCE / BOXE
  • BOXE
  • *A partir de 3 personnes.

TEAM BUILDING*

OFFRE PERSONNALISÉE
  • FITNESS / COURS COLLECTIFS
  • SPORT D'ÉQUIPE
  • COURSE D'ORIENTATION
  • CONFÉRENCE LIFESTYLE
  • NUTRITION
  • ÉCOLE DU DOS / MASSAGE
  • *Nombre de coach adapté aux nombres de participants.

Faites du sport à votre rythme

Rehaussez vos performances sportives, retrouvez une forme éblouissante, et profitez de toute une gamme de prestations.

Retrouvez le plaisir de faire du sport

Rehaussez vos performances sportives, retrouvez une forme éblouissante, et profitez de toute une gamme de prestations.

Mes formations

CAPEPS : Certificat d’Aptitude au Professorat d’Education Physique et Sportive (2003)
Plus de 20 FORMATIONS CONTINUES sur les Pratiques Sportives avec L’Education Nationale : boxe française, musculation, step …élèves à profils particuliers : obésité, syndrôme rotulien ….(2003 à 2018)
BEES 1 FOOTBALL (2010)
FORMATION RELAXATION en milieu scolaire (2011)
EPM NUTRITION : 250h de formation avec évaluation certificative (2016)
SUSPENSION TRAINING (2018)
MASSAGE CALIFORNIEN SUEDOIS avec AZENDAY (2018)
TRIGGERS POINTS ROLLERS (2018)
FORMATION KETTLEBELL avec STRONG FIRST (2018)

Plus d'infos

« Tout Est Possible »

0
Kilos Perdus
0
Kilomètres Avalés
0
Serviettes Trempées
0
Sourires Retrouvés

Un coach sportif, pourquoi faire ?

Santé et sport : duo gagnant !

La pratique régulière d’une activité physique ou sportif permet de lutter conter la sédentarité, de prévenir ou de contribuer aux traitements de certaines maladies chroniques.

Stress évacué grâce au sport !

Grâce à une activité physique ou sportive régulière, votre stress s’évacue, apaise votre esprit, vos tensions se dénouent et améliore votre sommeil.

Motivation et dépassement de soi !

À travers le sport vous apprendrez à connaitre votre corps et à dépasser vos limites.

Ils m'ont fait confiance

Un coach sportifdiplôméprofessionnelà l'écouteexclusif

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TA SEULE LIMITE EST CELLE QUE TU T'IMPOSES

Exploitez votre potentiel en développant vos performances

Fini les excuses « je n’ai pas le temps » ou « je suis tout seul, je n’arrive pas à me motiver », il est temps de reprendre une activité physique régulière avec un professionnel dans le but d’améliorer votre qualité de vie et d’être en meilleure forme.

Contactez-moi

Maxime RIOUX

6 place du Parlement
33000 Bordeaux
coachsportif@gmail.com
+33(978)-810-57-43