Yoga

Le yoga tire son origine en Inde il y a plus d’une centaine d’années. Aujourd’hui, il compte des millions d’adeptes à travers le monde.
Grâce à différentes postures physiques et à des techniques de respiration et de méditation, le yoga a pour but d’unifier le corps et l’esprit à travers la prise de conscience de soi.
Encadrés par des coachs spécialistes, retrouvez la paix et la sérénité en vous initiant à cette discipline ancestrale.

Les objectifs de l’activité

• Mieux connaître son corps
  Créer une harmonie physique et psychique
  Développement personnel
  Ouverture spirituelle
  Relaxation